[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
Cuando hablamos de prana en Yoga nos referimos a la energ\u00eda vital que recorre nuestro cuerpo y que se concentra en la columna vertebral principalmente.<\/p>\n
Esta energ\u00eda que recorre nuestro cuerpo se divide en dos tipos<\/strong>\u00a0seg\u00fan la tradici\u00f3n y\u00f3guica.<\/p>\n Una representa el lado femenino conocido como\u00a0ida<\/em>, y la otra representa lo masculino conocida como\u00a0pingala<\/em>.<\/p>\n Estas dos energ\u00edas fluyen por nuestro interior en armon\u00eda por un canal central conocido como\u00a0sushumna<\/em>.<\/p>\n Esta dualidad de energ\u00edas es una de las bases del\u00a0kundalini yoga y los chakras<\/strong>.<\/p>\n Otro ejemplo en el que la armon\u00eda entre las energ\u00edas masculinas y femeninas est\u00e1n muy presentes es el Hatha.<\/p>\n El\u00a0Hatha yoga<\/strong>\u00a0es uno de los estilos de yogas m\u00e1s practicados del mundo y del cual, surgen la gran mayor\u00eda de los otros estilos de yoga.<\/p>\n Ha significa sol o energ\u00eda masculina, Tha significa luna o energ\u00eda femenina.<\/p>\n Desde el punto de vista del prana, no existe un lado por el que se recomiende comenzar la pr\u00e1ctica de yoga por encima del otro.<\/p>\n Lo que s\u00ed que es importante es que haya armon\u00eda entre ambas energ\u00edas y que se trabajen por igual para que haya un buen balance energ\u00e9tico.<\/p>\n El yoga naci\u00f3 en la India hace much\u00edsimo tiempo<\/strong>\u00a0y por tanto, existen aspectos de su cultura y tradici\u00f3n presentes en su pr\u00e1ctica.<\/p>\n Y recuerda, como te he comentado antes, la energ\u00eda debe estar equilibrada entre las dos partes por lo que empezar por el lado derecho no significa que se le d\u00e9 m\u00e1s importancia a ese lado.<\/p>\n Nuestra fuerza vital o prana necesita que trabajemos las dos energ\u00edas por igual.<\/p>\n Por lo que empezar por el lado derecho a la hora de practicar yoga se puede deber a un sinf\u00edn de explicaciones derivadas de la cultura, tradiciones y creencias de la India y, como a mi amigo, te voy a contar algunos de estos posibles motivos:<\/p>\n Puede ser que el motivo por el cual tradicionalmente se ha empezado por el lado derecho la pr\u00e1ctica de yoga se deba a alguno de los conceptos anteriores.<\/p>\n \u00bfSe empezaba por la derecha para tener una mejor suerte? o, tal vez \u00bfpor tener una mejor higiene y salud en nuestro cuerpo?<\/p>\n Sinceramente no lo s\u00e9 pero me parece que algo habr\u00e1 influido tambi\u00e9n.<\/p>\n Uno de los aspectos que m\u00e1s me interesan desde que descubr\u00ed el yoga es todo lo relacionado con la anatom\u00eda y los\u00a0beneficios que este tiene para el cuerpo<\/strong>.<\/p>\n Por ello, he intentado investigar un poco los posibles motivos f\u00edsicos que pueden dar explicaci\u00f3n al porqu\u00e9 de esta cuesti\u00f3n. Algunos son:<\/p>\n Todas estas ideas aunque interesantes, no me parecen de peso como para explicar el porqu\u00e9 en el yoga se empieza con el lado derecho del cuerpo.<\/p>\n \u00bfLa conclusi\u00f3n final y la que mayor sentido tiene para m\u00ed?<\/p>\n Todo se debe a la tradici\u00f3n.<\/p>\n Personalmente creo que las creencias o tradiciones est\u00e1n ah\u00ed y podemos seguirlas o no pero, no est\u00e1 de m\u00e1s pensar que cada lado tiene connotaciones diferentes y ayudan a diferentes prop\u00f3sitos.<\/p>\n En l\u00edneas generales, se podr\u00eda decir que el lado izquierdo est\u00e1 m\u00e1s enfocado a la relajaci\u00f3n y la calma, y el derecho da energ\u00eda y te carga las pilas.<\/p>\n Por tanto, \u00bfPor donde empiezo, derecha o izquierda?<\/p>\n Sinceramente, no creo que sea importante, simplemente comienza por el lado que m\u00e1s te apetezca ese d\u00eda y recu\u00e9rdalo. Ya que la clave se encuentra en trabajar ambos lados del cuerpo por igual y buscar su armon\u00eda.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Etiam sodales metus et ex tincidunt, at semper augue tempus. Suspendisse iaculis luctus vestibulum. Mauris ornare dignissim est ut semper. Mauris interdum lobortis bibendum. Donec vehicula velit commodo tristique ultrices. Phasellus et semper velit. Mauris sodales id ex sit amet gravida.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"yoast_head":"\nLa tradici\u00f3n India<\/h2>\n
\n
Razones fisiol\u00f3gicas<\/h2>\n
\n
Conclusi\u00f3n final<\/h2>\n