¡Empiece a alimentar su cuerpo con el bien!

Una dieta equilibrada hace maravillas

Programas de nutrición saludable perfectamente equilibrados por Dr. Anna Lopez – Nutricionista certificada y entrenadora de estilo de vida.
Sobre Dra. LopezProgramas de dieta

Dr. Anna Lopez

Entrenador de estilo de vida y nutricionista certificado

Emprendedora.

Mi objetivo es ayudarte en tu cambio de vida.

Soy una gran apasionada de la divulgación de hábitos saludables, creo firmemente que todas las personas tienen que tener un acceso fácil a la información verdadera sobre como tiene que ser la nutrición correcta.

Por qué elegir Dr. AnnaFacebookInstagram
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Artículos científicos

— razones para trabajar conmigo —

Resultados garantizados
Muchas mujeres lo ha logrado, con una DIETA TERAPÉUTICA, porque vas a obtener poderosos beneficios a nivel físico, mental y emocional, ya que aborda la pérdida de grasa desde una perspectiva metabólica. Mejorarás la salud de tu sistema digestivo, hormonal, cardiovascular, neurológico y enfermedades crónicas derivadas del estilo de vida.

 ¡Te imaginas, conseguir tu cambio físico definitivamente, sin pasar hambre!

Garantía de devolución del 100% del dinero
Resultados duraderos
Sin restricciones estrictas de alcohol
Planes de comidas fáciles de seguir
Soporte de vitaminas de base médica
Diario de nutrición fácil de usar

Gente real. Resultados reales.

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Programas de nutrición

Vegetariana

Sencillo y nutritivo

Fitness

Equilibrio inteligente

Mediterránea

Estilo de vida saludable

Programa vegetariano

Para tu perdida de grasa saludable, reforzando tu sistema inmune y desintoxicando tu cuerpo.

  • Bajar Grasa, y sobrepeso y grasa localizada.

  • Quitarte la ansiedad por la comida y el azúcar.

  • Regular problemas hormonales. (pr.diabetes ovario poliquistico, menopausia)

Se que estas harta de dietas que no funcionan, muy restrictivas, y que a largo plazo se pierden, además no son buenas para tu salud.

Por eso estoy aquí, ayudarte a conseguir resultados.

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Programa de fitness

Este programa de entrenamiento  respetar la fisiología muscular, en lo relativo a la flexibilidad y limitaciones, de cada persona con el fin de obtener el mejor resultado posible. Cómo preparar un programa de entrenamiento Para realizar un programa de entrenamiento es necesario:
  • Determinar una fecha para alcanzar los objetivos prefijados estableciendo desde el principio el tiempo que deberá dedicar en términos de horas y días a la semana
  • Asegurarse de que las técnicas de ejecución de los ejercicio son correctas y están dirigidas a perder peso, o aumentar o definir la masa muscular
  • Asegurarse de que los ejercicios son adecuados para el cuerpo, la musculatura y la edad del paciente
  • Saber cuánto deporte realiza habitualmente el paciente o si el deporte no suele hacer deporte

El objetivo de este programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo 

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Programa mediterráneo

Entre sus beneficios se le reconoce reducir los índices de obesidad, colesterol, hipertensión y diabetes. Es rica en antioxidantes, protege contra algunas tipos de cáncer y disminuye las enfermedades cardiovasculares, entre otras cosas. ¿Qué más se puede pedir?
  • Es baja en grasas saturadas
  • Se destaca, además, el consumo de alimentos frescos
  • El empleo de especias y condimentos variados
  • Alto consumo de aceite de oliva
  • Limón y vinagre son tan fundamentales como el bajo consumo de azúcares

Pescados, frutas, verduras, cereales, legumbres, frutos secos, olivas y vino. Sólo productos frescos, nada envasado. Provenientes de países como Grecia e Italia, la dieta mediterránea se ha convertido en un modelo de alimentación y de vida saludable a nivel mundial.

“Dada la alta prevalencia de obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares en nuestro país, hoy esta dieta adquiere especial relevancia. Una buena idea sería tomar conciencia y fomentar una alimentación más saludable, partiendo desde nuestra familia”.

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— preguntas y respuestas —

Preguntas comunes

Abajo hay unas respuestas a preguntas comunes e inquietudes que los pacientes pueden tener antes de su primera visita.

¿Cuándo veré los primeros resultados?
Los resultados van a depender de su disciplina en el programa. Pero de cumplirlo, vera los resultados desde las primeras semanas.
¿Tendré una entrenadora personal?
Por su puesto. Usted tendrá una asesora personal que le ayudara de manera personal a lograr sus objetivos.
¿Son sus programas seguros para mi salud?
Contamos con certificación de cada uno de nuestros programas. Le garantizamos que si sigue nuestros consejos, su condición física no estará en peligro, sino que mejorara.
¿Tengo que hacer ejercicio?
Nuestro programa nutricional acompañado del ejercicio, aceleran los resultados deseados en menos tiempo.
¿Tendré alguna restricción?
Solamente en nuestro horario de atención.
¿Es difícil mantenerse en forma?
Requiere disciplina y deseos de tener una buena salud. Usted aprenderá a tener autocontrol.

¿Sigues dudando?

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Dr. Anna Lopez

Entrenador de estilo de vida y nutricionista certificado
“Quiero compartir mis conocimientos para ayudarte.  Me dedico a ayudar a mujeres en su cambio de vida, con las herramientas mas potentes: La nutrición, el deporte y la motivación”.

“Tu también puedes conseguir lo que quieres vivir”

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    ¡Es hora de comer bien y sentirse bien!

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    Miriam G.
    perdió 5 kg en 3 meses

    WOW! Este programa ha sido fabuloso. Desde el primer mes que lo puse en practica, vi una mejoría en mi salud y mi estado de animo. Muchas gracias doctora.   

    Richard F.
    perdió 7 kg en 2 meses

    “una muy buena decisión, la verdad que estoy adelgazando muy cómodo y con muy buena atención por parte de la doctora Lopez …”  

    Tiffany B.
    perdió 4 kg en 1,5 meses

    Seriedad y profesionalidad. Llevo 2 meses con mi seguimiento de dieta y nutrición. Los resultados se notan y lo mejor de todo es que vas siendo consciente de como alimentarte sin estar atado a una dieta donde continuamente se repiten los mismo alimentos. Cada semana me actualizan la dieta, la cual no es complicada de…

    Alexandra G.
    perdió 15 kg en 2 meses

    Estoy muy contenta. El trato es estupendo y la dieta se lleva muy bien. Yo ya estoy terminando y la verdad es que lo recomiendo.

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